Posts Tagged ‘manfaat makan ikan

15
Feb
10

Manfaat Ikan Untuk Perkembangan Otak Janin

U’re what u eat, kata2 yang sering temans2 denger. Apa yang kita makan secara langsung akan menimbulkan efek pada tubuh kita. Jika kita memakan makanan yang sehat akan berdampak positif pada tubuh kita begitu pun sebaliknya. Ikan merupakan salah satu makanan sehat yang baik bagi tubuh kita dan banyak mengandung Omega 3 sebagai komponen penting dalam pembentukan otak. Jadinya setiap orang di anjurkan untuk suka makan ikan, agar  otak kita selalu sehat. Untuk ibu-ibu hamil, sangat dianjurkan untuk mengkosumsi ikan semasa kehamilan agar nanti si anak lahir dengan tingkat kecerdasan yang tinggi.

Dalam sebuah studi yang di lakukan di Amerika baru-baru ini yang dilaporkan oleh Jurnal Epidemiologi Amerika, ditemukan bahwa ada hubungan positif antara kebiasaan seorang ibu mengkonsumsi ikan semasa ia hamil dan tingkat kecerdasan otak anak ketika ia sudah berusia tiga tahun. Studi tersebut membuktikan bahwa seorang ibu yang biasa mengkonsumsi ikan semasa hamil terbukti memiliki anak yang lebih cerdas dan kemampuan motorik yang lebih baik dari pada anak yang semasa dalam kandungan ibunya tidak mengkonsumsi ikan.

Seorang ibu yang mengkonsumsi sedikitnya dua porsi ikan per minggunya selama masa kehamilan, terbukti mampu menghasilkan keturunan (anak) dengan tingkat kognitif yang lebih baik (cerdas), berkemampuan menyerap kosa kata dan menangkap visual dengan lebih baik, memiliki motor visual dan kemampuan motorik yang lebih baik.

Selain itu mengkonsumsi ikan selama masa kehamilan mampu meningkatkan pertumbuhan janin. Demikian disampaikan oleh Dr. Imoegen Roger dari University of Bristol Inggris setelah melakukan penelitian atas 11.550 wanita hamil. Ia menemukan kenyataan bahwa dengan mengkonsumsi ikan selama 32 pekan kehamilan akan mempercepat pertumbuhan janin. “Hasil penelitian kami semakin mendukung penelitian sebelumnya bahwa mengkonsumsi ikan atau asam omega tiga selama masa kehamilan akan rata-rata meningkatkan pertumbuhan janin,” kata Dr.Roger.

Semakin banyak ikan yang dikonsumsi akan semakin membuat berat janin semakin tinggi pula. Dr. Imogen Rogers menambahkan bahwa meski konsumsi ikan tidak memberikan dampak apapun pada panjangnya kehamilan namun yang pasti bisa mempercepat pertumbuhan janin meski asam omega tiga itu didapat dari suplemen.




17wib Calendar

November 2014
M T W T F S S
« Jun    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

17wib Archives

17wib Twitter

Error: Twitter did not respond. Please wait a few minutes and refresh this page.

17wib Photos

Me&MyWife @ Sampireun

Pendopo Sampireun

Kampung Sampireun

Kolam Rendam - Ciwidey

More Photos

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 2 other followers

17WIB Statz

  • 24,308 pengunjung

Blog On Facebook


Follow

Get every new post delivered to your Inbox.